治療院内の出来事を・・・・・
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2011-07-26 (火) | 編集 |

みなさんこんにちは(。・_・。)ノ

スタッフブログ
初登場のまぁくんです

ブログを見て下さっているみなさん
ありがとうございます(>_<。)

これからもチェック
よろしくお願いします

さてさて、
今年も暑い日が続いておりますが…


先週の日曜日に学生の時からやっている
バレーボールを久しぶりにやってきました。
体育館はまさに蒸し風呂状態で
みんな良い汗をかいていました(^_^;)

こんな時大切なのが…
「水分補給っ」ですよね

スポーツをしている時はもちろんですが
家にいる時でも水分補給をしましょう\^^/

水分補給のコツは
常温もしくは温かい飲み物をこまめに飲むことですね(・o・)

あまり冷たいものをとりすぎると
腰痛の原因にもなりますよ

自分も気をつけてます

みなさんも今年の暑い夏は
こまめな水分補給で乗り切りましょう


ではまた(*^_^*)


よろしければ
コメントお待ちしてます
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