治療院内の出来事を・・・・・
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2011-08-22 (月) | 編集 |
また?料理ネタのチャラ男です

今回の料理ネタは和食系の夏バテ防止料理ですね

まずベースに醤油と味醂と料理酒と水でダシ作ります
かなり多めに作ってください

その中に椎茸と豆腐と行者ニンニクをと豚バラをいれて煮込んでください

ある程度煮込んだら御飯の上からお茶漬け風にかけちゃってくださいその上から刻んだ生姜を乗せたら出来上がりです

結構簡単で手間がかからないですし食べやすいですからお手軽ですよ

ニンニクと生姜は夏バテ防止や夏風邪等の予防にはもってこいな食材なので是非皆さんも使ってみてください

クーラー等で冷えた身体には暖かくて精力、活力のつく食材が1番です

皆さんも是非試してみてください
食材の中に里芋をいれても美味しいですよ

でわまた作り次第載せていきますのでまた閲覧してくださいねぇ〜
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